
De la Desconexión al Bienestar: La Historia de Contacto Natural
January 15, 2025 by Laura Rozo J.

El mundo acelerado en el que vivimos hoy y la desconexión de nuestra esencia se ha convertido en una causa significativa de estrés, ansiedad y falta de propósito, especialmente en el ámbito laboral.
Soy Laura Rozo, y quiero contarte la historia de cómo nació ConTacto Natural, una apuesta a experiencias diseñadas para sanar la mente y el espíritu, mientras se fomenta un entorno de trabajo más saludable, colaborativo y con propósito. Este proyecto, que para mi, más que una empresa, es un llamado profundo a reconectar con lo esencial.
La Historia Detrás de ConTacto Natural

Por más de 12 años dirigí una agencia de marketing y publicidad junto a mi Esposo. Fue una etapa llena de logros, alegrías, retos y estabilidad, pero también de agotamiento y desconexión, empecé a sentir un vacío que no podía ignorar. Sin planearlo ni pensarlo, un giro inesperado nos llevó a vivir al campo, justo cuando enfrentaba esta profunda depresión. Este cambio, fue transformador.
En la tranquilidad del campo, me di cuenta de lo desconectada que estaba de algo tan esencial como la naturaleza. No sabía diferenciar una planta de papa de otra, nunca había estado cerca de una vaca, mucho menos cosechado mi propia comida. Este encuentro con la vida rural despertó en mí una nueva conciencia, una conexión que había olvidado por completo.
Comprendí que mi depresión no era solo un desafío, sino un mensaje: debía reconectar con mi propia naturaleza, con la paz y el propósito que la vida moderna me había arrebatado.
Entonces tomé una decisión, que no fue fácil, con miedos al que dirán, al juicio y al rechazo: renuncié a mi trabajo. Dejé la estabilidad, el éxito profesional y la zona de confort para lanzarme al vacío. No sabía exactamente qué iba a hacer, pero tenía claro que quería construir algo diferente, algo alineado con este descubrimiento con la paz que brinda la naturaleza y el camino de transformación que estaba iniciando. Así nació ConTacto Natural.
Un Propósito Claro: Restaurar el Equilibrio
Soñe con que muchas personas pudieran vivir el regalo de la reconexión, de la calma, de dejar, así sea por unas horas, el corre corre que nos creímos que debíamos vivir. Este impacto que soñaba no podía surgir de esfuerzos individuales, sino de la unión de muchas voluntades. (quien era sola yo, más que una profunda convencida de esta sanación) Así llegó la idea de una red viva, tejida con personas comprometidas con el bienestar emocional, mental y espiritual. Una red que se fortalece con cada nuevo vínculo, cada integrante aporta su experiencia y energía para ayudar a otros a reconectar con su esencia, sanar y vivir con propósito.
Según la revista Nature, la exposición a espacios naturales reduce el estrés hasta en un 60%
Pero, además entendí, que para liderar este cambio debía empezar conmigo misma. Comencé a formarme, estudiando sobre bienestar, salud mental y nuestra conexión intrínseca con la naturaleza. Sé que este camino de aprendizaje no tiene un final, para ser un ejemplo auténtico, debía soltar la perfección, esa que tanto perseguí en mi vida anterior. Elegí abrazar mi humanidad, con todas sus imperfecciones, practicar lo que aprendo y enseño y demostrar con mis acciones lo que quiero inspirar en los demás, es la base de este viaje que apenas comienza.
Experiencias para Sanar Para Personas, Empresas y Trabajadores
En ConTacto Natural ofrecemos experiencias que van mucho más allá de un momento de relajación.

Entendiendo que cada persona, equipo y empresa es un mundo único, con necesidades y dinámicas propias, nuestras experiencias son personalizables y están diseñadas para abarcar desde talleres de meditación, yoga, caminatas ecológicas hasta actividades como la creación de huertas urbanas, alimentación consciente y gestión emocional a través de la expresión artística y la relación con lo que consumimos, la gestión de los residuos y cómo impactamos nuestro entorno.
Algunos me dijeron…»es muy grande, muchos servicios» y sí, creo que son muchísimas las posibilidades de experiencias que nos permiten parar y reconectar. Estamos iniciando y nuestro portafolio ira creciendo y evolucionando constantemente para ofrecer espacios significativos que transformen tanto a nivel individual como colectivo, entendiendo que el bienestar integral abarca cuerpo, mente y espíritu.
El 83% de los trabajadores reportan niveles de estrés laboral, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Creo que el verdadero éxito de una organización comienza con personas equilibradas, que prosperan tanto en su vida personal como profesional. Cuando el bienestar se coloca en el centro de la cultura organizacional, no solo se mejora la productividad, sino que se cultivan relaciones laborales más humanas, auténticas y conscientes. Al final del día, lo verdaderamente importante, es la vida: cuidar a las personas que hacen posible los resultados y reconocer que su bienestar es el mayor activo de cualquier empresa.
Un Llamado a la Acción
Este primer blog no es solo para contarte mi historia, sino para invitarte a reflexionar. ¿Cuánto tiempo dedicas a tu bienestar emocional? ¿Qué tan conectado estás con la naturaleza y con tu propósito? ¿Qué tan comprometido estas con la salud y bienestar de tu equipo?
En ConTacto Natural, creemos que la salud mental y emocional no es un lujo, sino una necesidad. Y queremos caminar contigo en este proceso de reconexión.
Te invito a ser parte de esta red, ya sea como empresa, individuo o colaborador. Porque juntos, podemos construir un futuro más humano, consciente y en armonía con la naturaleza.
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